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A Nitricionista

Não volte a engordar

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Abr15

Sumo para dar energia

Ana Ni Ribeiro

Ingredientes
· 1 fatia de melancia
· 2 col. (chá) de pó de guaraná
· folhas de espinafre
· 1/2 copo de água

Calorias: 100

O espinafre é rico em ferro e a melancia ajuda a manter o corpo hidratado. Este sumo tem alto índice glicêmico que, aliado ao pó de guaraná, dá um pico de energia instântanea.

Sobre mim

Sou a Ni, sou nutricionista e este é o meu blog. Aqui partilho a minha paixão pelo fabuloso mundo da nutrição. Dizem que este é o melhor blog sobre nutrição do mundo e arredores!

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