Pudim de aveia e mirtilos no microondas

Mai18

Pudim de aveia e mirtilos no microondas

Ana Ni Ribeiro

Ingredientes

1 colher de sopa de mirtilos

1 ovo

35 g de flocos de aveia integral

100 ml de leite magro (leite vegetal sem adição de açúcar)

Canela

1 colher de sopa de stevia (opcional)

canela

Para o topping

mirtilos

coco tostado

Preparação

Misture todos os ingredientes e passe com a varinha mágica, ou coloque no liquidificador.

Leve ao microondas durante 3 minutos, parando a cada 30 segundos.

Colocar os toppings e está pronto a comer.

Sobre mim

Sou a Ni, sou nutricionista e este é o meu blog. Aqui partilho a minha paixão pelo fabuloso mundo da nutrição. Dizem que este é o melhor blog sobre nutrição do mundo e arredores!

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