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Set15
Pudim de aveia e maracujá
Ana Ni Ribeiro
O pequeno almoço pode e deve ser grande em sabor e em saúde.
Experimente este pudim de aveia e maracujá.
Ingredientes (1 porção)
2 colheres de sopa de flocos de aveia integral
1/2 banana
1 ovo
1 maracujá
1 colher de café de sementes de chia
canela em pó q.b.
Modo de fazer
Esmague a banana e misture todos os ingredientes (reserve parte da polpa do maracujá para servir). Coloque num recipiente que possa ir ao microondas e cozinhe cerca de 2 minutos.
Desinforme e sirva com uma colher de polpa de maracujá.