09
Ago17
Os gelados do Zé
Ana Ni Ribeiro
O meu irmão gosta tanto dos meus gelados sem açúcar que começou a criar receitas!
Experimentei, há dias, estes de morango e ficam deliciosos.
Para 4 unidades
1 iogurte natural 0% gordura e 0% açúcares adicionados
1 chávena de morangos para esmagar
2 morangos laminados
4 colheres de sopa de proteína
Sumo de meio limão
Misture meio iogurte com a proteína e o sumo de limão, reserve. Esmague os morangos com um garfo e misture com o restante iogurte.
Coloque nos recipientes e depois junte os morangos.
Antes de levar ao congelador coloque o pauzinho no centro do gelado.