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A Nitricionista

Não volte a engordar

Papa de aveia com banana

Muffins de milho e amêndoa

Ago15

Gelado de coco sem açúcar

Ana Ni Ribeiro

Vamos refrescar a semana que promete ser quente com estes gelados.

Para 4 gelados:

Água de coco

1/2 coco fresco

1 iogurte grego 0% gordura e 0% açúcares adicionados

Como fazer?

Junte tudo num liquidificador e bata. Verta para as forminhas de gelado e coloque os pauzinhos.

Leve ao congelador.

Sobre mim

Sou a Ni, sou nutricionista e este é o meu blog. Aqui partilho a minha paixão pelo fabuloso mundo da nutrição. Dizem que este é o melhor blog sobre nutrição do mundo e arredores!

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