Hora do chá
Vários estudos indicam que os chás e as infusões podem ser eficazes no combate aos males do corpo e do espiríto.
Talvez a sua avó seja como a minha e esteja certa quando diz que o chá de tília ou camomila são o melhor remédio para acalmar os nervos. Pesquisas recentes, sobre estas e outras plantas usadas habitualmente em chás caseiros, vieram validar a sabedoria popular que as aconselha desde sempre para tratar alguns males de forma simples e natural.
A camomilia tem sido uma das infusões mais estudadas. Nas folhas e nas flores desta planta encontram-se substâncias com poder sedativo mas também com elementos antibacterianos, o que explica a sua validade no combate às constipações. Além disso, a camomila contém químicos naturais capazes de aliviar dores menstruais, sendo uma grande aliada das mulheres.
A hortelã-pimenta é outra planta investigada. Ajuda a minorar náuseas, facilita a digestão e a combater a flatulência. Além disso as folhas da hortelã-pimenta são potentes contra micróbios e vírus, possuindo ainda capacidade antioxidante e antitumorais.
Vai um chazinho?
