Consulta Online, o testemunho da M
A M. é seguida por mim nas consultas de nutrição online e no dia em conseguiu vestir as suas calças 36 escreveu o seguinte testemunho:
"Foi uma caminhada que, inicialmente, pensei ser difícil mas que contrariou todos os meus receios. Afinal eu já tinha tentado dietas monótonas e, diga-se, deprimentes também porque bastante restritivas e como já é sabido os quilos vão rápido mas voltam mais rapidamente e com mais alguns por companhia!
Desta vez foi tudo muito diferente e estou convicta que a principal diferença se deve a dois factores, para mim, verdadeiramente fundamentais: normalidade e acompanhamento.
“Normalidade” é a palavra que me ocorre para falar do plano alimentar que a dra propôs para a minha situação já que os alimentos possíveis, apesar da atenção especial às quantidades, teor de gordura e de açúcar, fazem parte do que habitualmente comemos, ( até um ou outro” pecado” foi possível!) incluindo a vulgar sopinha que me ajudou bastante a controlar o apetite. Posso dizer que fiz dieta, com refeições perfeitamente normais.
O acompanhamento que a dra Ana tem feito do meu caso, tem constituído também um grande incentivo. Saber que posso, com toda a facilidade, recorrer a quem me esclareça, apoie e dê ânimo, tem sido muito importante.
Até Setembro e muitos beijinhos!"
Vamos equipa!
