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Dez14
Natal: Doce Tradição
Ana Ni Ribeiro
A época que se aproxima é rica em doces tradições: rabanadas, bolo rei, aletria, sonhos...
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Para que a multa não seja pesada, torne os seus doces mais saudáveis:
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- Reduza as quantidades de manteiga, banha, açúcar, margarina, natas..., da receita.
- Substitua o açúcar por adoçantes ou açúcar light.
- Substitua as natas pela versão light, iogurte natural ou queijo batido magro.
- Troque as farinhas refinadas por integrais.
- Troque o leite gordo por magro ou de soja light.
- Use canela, limão…
