08
Jul09
Movimento interior
Ana Ni Ribeiro
Muitas vezes negligenciamos o papel fundamental que os intestinos têm no nosso bem estar. Conheça-os e ponha-os a funcionar.
Retomar o equilíbrio
A diarreia é uma defesa do organismo no caso de desequilíbrio intestinal. Na fase pior, beba água mineral com 20g de açúcar e 4 gramas de sal. Alimentos com pectina (maçãs raladas, mçãs cozidas, bananas esmagadas, mirtilos) ajudam. Se os sintomas persistirem, consulte o médico. As causas podem dever-se a infecções, incompatibilidade entre alimentos, sistema hormonal desequilíbrado, medicamentos ou, no pior dos cenários, um cancro nos intestinos.
