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A Nitricionista

02
Ago17

Uma ajuda contra as manchas e rugas

Ana Ni Ribeiro

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Sou pelos dias grandes e quentes. Sou daquelas que passa o ano a esperar pelo Verão.

Com ele chega também a vontade de ir à praia ou de almoçar numa esplanada para aproveitar o sol. Tal como eu, há muitas pessoas assim e, há duas questões que me colocam com frequência nesta altura do ano: que alimentos ajudam a ter o bronzeado perfeito? E o que podemos fazer para prevenir o envelhecimento da pele? Todos queremos ficar com aquele bronze, mas ninguém quer ficar com as marcas na pele.


A exposição solar é uma das principais responsáveis pela produção de radicais livres na pele, tornando-a mais seca, com menor elasticidade e enrugada. 

Na hora de bronzear, a primeira medida de protecção a aplicar deverá ser a redução à exposição UV com o uso do protector solar, bem como a não exposição ao sol nas horas de maior intensidade. Há também alimentos aliados: da cenoura ao tomate, da melancia ao pimento vermelho, conseguimos aumentar o aporte de antioxidantes, substâncias que protegem a pele das lesões provocadas pelos radicais livres. Mas também sabemos que o sol a somar ao stresse diário leva a oxidações indesejadas e podemos necessitar de uma ajuda extra para os combater. 

Na busca da ajuda para combater as manchas e rugas encontrei o Ever-Fit Skin Regen. É um suplemento alimentar que combina vitaminas C e E, selénio, zinco e co-enzima Q10 e potentes antioxidantes que ajudam a proteger as células dos efeitos dos radicais livres. A produção destes radicais livres é estimulada pela radiação UV podendo levar ao envelhecimento da pele. Contém também vitamina A que contribuiu para a manutenção de uma visão normal. Uma cápsula por dia para uma pele mais bonita e um bronzeado mais natural.

Muito importante é também não se esquecer de beber muita água, a sua pele vai agradecer.

 

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Ever-Fit Skin Regen é um SUPLEMENTO ALIMENTAR. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado nem de um estilo de vida saudável. O efeito benéfico é obtido com a toma diária de 1 cápsula. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Não é aconselhada a utilização em caso de alergia a um ou mais dos ingredientes. A toma não dispensa a consulta do seu médico ou farmacêutico. Manter fora da vista e do alcance das crianças. Para mais informações consultar a rotulagem e as instruções de utilização.

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Sou a Ni, sou nutricionista e este é o meu blog. Aqui partilho a minha paixão pelo fabuloso mundo da nutrição. Dizem que este é o melhor blog sobre nutrição do mundo e arredores!

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