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A Nitricionista

13
Abr15

Santo grão

Ana Ni Ribeiro


Aromático, reconfortante, estimulante: assim é o café. Além de tudo isto, pode ajudar a prevenir o envelhecimento e certas doenças. Um prazer com valor acrescentado.

  • O risco cardiovascular diminuiu cerca de 24% quando se consomem até três chávenas de café por dia.
  • As mulheres que bebem café regularmente têm menor probabilidade de vir a desenvolver cancro da mama.
  • Ao estimular o sistema nervoso central, a cafeína retarda a deterioração mental, mantendo a lucidez e a memória.

Aos poucos os mitos em torno do café vão caindo por terra e, ao contrário do que se pensou durante muito tempo, cada vez mais estudos garantem que os benefícios do café suplantam os seus malefícios.

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Sou a Ni, sou nutricionista e este é o meu blog. Aqui partilho a minha paixão pelo fabuloso mundo da nutrição. Dizem que este é o melhor blog sobre nutrição do mundo e arredores!

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